|
Objectif perdre 2kilos avant Noël je vais surveiller à fond mon alimentation là et faire du sport tout les jours 🏋🏻♀️💪🏻💪🏻 quelqu’un veux se mettre au défi avec moi ?
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 36,14g | Prot: 71,64g | Carbs: 124,75g.
Café da Manhã: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Andros Compote Pomme Nature, Kellogg's Barre Spécial K Fruits Rouges. Almoço: Carrefour Discount Pavé de Saumon. Jantar: Sodeb'O Pizza Crust 4 Fromages . Lanches/Outros: Kellogg's Barre Spécial K Fruits Rouges. mais...
|
|
1464 kcal
|
Exercício:
Travail - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noxwoman
|