Jornal de carolstgomes, 04 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018

59,8 kg Perdidos até agora: 12,2 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 novembro 2018:

688 kcal

Gord: 13,80g | Prot: 17,41g | Carbs: 123,52g. Almoço: Pão de Leite. Jantar: Pão Branco Torrado, Itamaraty Rosquinha de Côco. mais...

735 kcal

Exercício: Limpeza - 2 horas, Sexo - 1 hora, Google Fit - 21 horas. mais...

Perdendo 0,6 kg por Semana


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