Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 47,82g | Prot: 58,61g | Carbs: 116,05g.
Café da Manhã: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Prosana Oat Instan Citarasa Rendang, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Almoço: BreadTalk Raisin Bread. Jantar: Pisang, Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak. Lanches/Outros: Kenari, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Nanas, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Rebo Kuaci Original. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marie.2288
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