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kok beratku nambah setengah kilo ya?
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 14,97g | Prot: 68,83g | Carbs: 116,71g.
Café da Manhã: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Saus Tomat, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), WRP WRP On The Go. Almoço: Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Selada, Mentimun (dengan Kulit). Jantar: WRP WRP On The Go. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
apa massa otot bertambah?
04 nov 18 por membro: banusnp
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jam 6 nimbang lagi coba. asal belok minum dan makan
04 nov 18 por membro: xxdxxexx
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04 nov 18 por membro: xxdxxexx
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Histórico de Peso de banusnp
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