Jornal de Viktoria902, 04 nov 18

Ужин в 20:10 на 950кк
картошка с фаршем 220г(305кк),творожок 165г(400кк),сыр 26г,какао(21г,80кк) с молоком(85г) за кадром.
объелась и набрала 1550кк за день)
продолжаю смотреть сериал+шью мягкую игрушку на др сестры парня)
ей будет 18 лет,но игрушка-червь

---

1557 kcal

Gord: 68,11g | Prot: 82,40g | Carbs: 152,77g.   Café da Manhã: Помидоры, Каравай Хлеб Житный Подовый, Ратибор Варенье Крыжовник, Летний День Молоко 3,2%, ГЕРКУЛЕС РУССКИЙ ЗАВТРАК, ФАРШ Закусочный Домашний Дачник. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Огородников Лечо Болгарское, Горбуша, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: Либерти ТВОРОЖОК Ананас, Картофельная Запеканка с Фаршем, КАКАО Chicocacao, СЫР ВИТЯЗЬ 50%, Летний День Молоко 3,2%. mais...

1317 kcal

Exercício: Hula Hoop - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...