Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2012
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80,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Gord: 123,78g | Prot: 215,65g | Carbs: 53,92g.
Café da Manhã: vitamin water zero acai, body fortress whey protein isolate. Almoço: cajun sauce, tartar sauce, cod, shrimp. Jantar: mayo, onions, green peppers, mushrooms, lettuce, pepper jack cheese, steak. Lanches/Outros: jameson, michelob ultra, string cheese, cashews, blue diamond natural almonds, body fortress whey isolate, splenda, half and half, espresso, coffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CJT1217
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