Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2012
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81,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 18,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 76,64g | Prot: 62,88g | Carbs: 188,01g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) , Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes, 100% Pure Maple Syrup, Egg. Almoço: Fruit & Walnut Salad, Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Jantar: Club Sandwich (Half). Lanches/Outros: Strawberry Rhubarb Pie. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eg730
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