Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2152 kcal
|
Gord: 129,79g | Prot: 142,86g | Carbs: 70,40g.
Café da Manhã: Сыр с Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной с Маслом, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Козий Брикет, Хлебцы Шведские, Помидор Тушеный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сыворотка. Almoço: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Жареная Баранина, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Вино Красное Сухое, Телятина Гриль, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Сыворотка. Lanches/Outros: Словяночка Кефир 1%, Словяночка Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|