Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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64,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 29,69g | Prot: 42,52g | Carbs: 91,19g.
Almoço: Ikan Tongkol, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pepaya. Jantar: Salad Tuna. Lanches/Outros: Pepaya, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Croissant. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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