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Pink Elephant
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03 nov 18
Jornal de Pink Elephant, 03 nov 18
Perfil de Pink Elephant
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
67 kg
Perdidos até agora:
7 kg
.
Ainda faltam:
67 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 novembro 2018:
631 kcal
Gord: 31,22g | Prot: 19,56g | Carbs: 69,76g.
Café da Manhã:
Manzana.
Almoço:
Tarta de Jamón y Queso.
Jantar:
Tarta de Jamón y Queso.
Lanches/Outros:
McDonald's Medialuna de Grasa, Mandarinas.
mais...
2193 kcal
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas.
mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana
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