Jornal de Adelina aus K, 03 nov 18

Kurze Frage:
Wie bilanziert ihr selbstgekochtes?
Mein Mann toll gleich Kartoffelsuppe kochen und da will ich nicht daneben stehen und ständig fragen, Wieviel er wovon gerade in den Topf geschmissen hat... geht aber wohl nicht anders, wa?

1568 kcal Gord: 62,91g | Prot: 84,05g | Carbs: 167,66g.   Café da Manhã: Schwartau Pflaumenmus, Simmler Quitten Gelee, Milbona Speisequark Magerstufe, Dulano Prosciutto Cotto, Fol Epi Provence, TiP Räucherlachs, Kirschtomaten, Harry 1688 Mehrkorn, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Jantar: Lidl Wildlachsfilet, Parmesan (Gerieben), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hokkaido Kürbis. Lanches/Outros: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Apfelkompott, Alesto Fine Nuts Royal. mais...
2319 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Wenn dir raten u schätzen hilft 🙄 
03 nov 18 por membro: _ibu
Schick ihm ne whatsapp wenn du ihn nicht fragen willst 🙄😂 
03 nov 18 por membro: _ibu
Fertigprodukt eingeben und mehr Masse veranschlagen.  
03 nov 18 por membro: näschen87
Es gab dann doch Lachs-Kürbis-Auflauf, den har er abgewogen 😍 
03 nov 18 por membro: Adelina aus K

     
 

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