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Cada dia mais perto do objetivo. É difícil porém nem pensar em desistir.
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68,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 51,34g | Prot: 82,07g | Carbs: 116,49g.
Almoço: Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baião de Dois, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanas2sousa
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