Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
|
50 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 48,19g | Prot: 78,61g | Carbs: 163,58g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры, Сыр Российский, Юнона Икра из Кабачков, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Вареное Яйцо. Almoço: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Голубец, Красные Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Мёд, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Каждый День Окорок Свиной, Грецкие Орехи, Финик, Хурма. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _emmalev_
|