|
Dinner : Nasi kongbap, bihun goreng ayam, sate ayam tanpa kulit, capcay ayam. Mungkin saya kurang bs tdr 3 hr ini krn kurang karbo atau apa gatau jg. Coba dobel karbo malam ini barangkali malam ini sy bs tdr.. 🙏
|
1286 kcal
|
Gord: 38,95g | Prot: 74,45g | Carbs: 157,10g.
Café da Manhã: Melon, V-Soy Soya Bean Milk, Bakwan, Rempeyek, Nasi Pecel. Almoço: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Tahu, Ikan Panggang, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah, Bihun Goreng, Nasi Putih. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inge rusitayati
|