|
moins 0kg900 depuis hier retour au sérieux après quelques jours de n'importe quoi J ai mangé des aliments dont J avais envie mais au bout du compte le repas fini je n'ai même pas eu de satisfaction alors autant faire attention au moins le résultat est là
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 21,54g | Prot: 90,81g | Carbs: 134,22g.
Café da Manhã: Beurre (Salé), Thé sans Sucre, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Complet. Almoço: Eco + Fromage Blanc 0%, Bulot, Jambon, Tomates. Jantar: Alsa Gâteau de Semoule, Eco + Thon à la Catalane, Tomates Rouges, Tomates Cerises. mais...
|
|
1538 kcal
|
Exercício:
Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
cela ma fait pareil avec la raclette avant je raffolé de me goinfrer et le week end dernier j'ai fini ma raclette en disant à mon mari en fait c'est pas si bon je ça je sens que du gras le reequilibrage nous change tellement 😊
02 nov 18 por membro: 1evidence
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ddkitty
|