Jornal de inge rusitayati, 02 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
56,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1286 kcal Gord: 38,95g | Prot: 74,45g | Carbs: 157,10g.   Café da Manhã: Melon, V-Soy Soya Bean Milk, Bakwan, Rempeyek, Nasi Pecel. Almoço: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Tahu, Ikan Panggang, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah, Bihun Goreng, Nasi Putih. mais...
1394 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
Ganhando 1,8 kg por Semana



     
 

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