|
Na obiados rosół z kaczki, na drugie pieczony kurczak i kaczka + frytki z warzyw z ziołami i przyprawami. No! Jeszcze kompot dla dzieci i nie robię nic ;) Od 9:00 w kuchni, a to jeszcze nie koniec ;)
|
968 kcal
|
Gord: 64,68g | Prot: 74,13g | Carbs: 20,53g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Ocet Winny (z Jabłek), Mięso z Piersi Kurczak, Surowe Warzywa, Awokado, Mikado Bulion Warzywny, Jajko na Miękko. Jantar: Bulion z Kury/Kurczaka, Mięso z Kaczki. Lanches/Outros: Mięso z Udka Kurczaka, Kaczka Pieczona, Surowe Warzywa. mais...
|
|
1540 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
01 nov 18 por membro: K1C1A
|
Tak :) Jajka na miekko, wywar, troche gotowanego mięsa z kurczaka, trochę gotowanych warzyw, awokado, herbata czerwona.
01 nov 18 por membro: JW1206
|
łojezu czemu ja na to wszystko patrzę podczas postu?! 😱
01 nov 18 por membro: grysienka
|
01 nov 18 por membro: wielbi1984
|
Grysia, to taki troche masochizm wlaczac FS podczas postu : D
01 nov 18 por membro: Bunnymon
|
Zdecydowanie. Idę coś posprzątać 😉
01 nov 18 por membro: grysienka
|
ja jak posciłam to unikałam FS 😂
01 nov 18 por membro: daariaa89
|
01 nov 18 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|