Jornal de myshka_bu, 01 nov 18

На обед творожная запеканка с изюмом и бананом. Она же была на завтрак. Ввожу в рацион творог наконец-то.

---

2816 kcal

Gord: 121,07g | Prot: 161,99g | Carbs: 269,76g.   Café da Manhã: Сахар, Яйцо, Банан, Красная Цена Изюм Тёмный, Сахар, Манная Крупа, Му-У Творог 5%. Almoço: Сахар, Красная Цена Изюм Тёмный, Банан, Манная Крупа, Яйцо, Му-У Творог 5%. Jantar: Клюквенный Сок, Сырные Шарики, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Грецкие Орехи, Сыр Моцарелла, Сыр Синий или Рокфор, Сыр Бри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prime Star Салат Цезарь, Греческий Салат. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Шарлиз Печенье Нежное Суфле. mais...