|
makan sate dan tidak olahraga, jadi naik 0,1kg, skrg hrus ketat krena udh dibawah 91
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1084 kcal
|
Gord: 71,11g | Prot: 99,43g | Carbs: 9,79g.
Café da Manhã: Sate Ayam, Daging Sapi Panggang, Telur. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|