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@, cukier 81. Jakies chorobsko mnie bierze 😑😑
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52 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 64,68g | Prot: 74,13g | Carbs: 20,53g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Ocet Winny (z Jabłek), Mięso z Piersi Kurczak, Surowe Warzywa, Awokado, Mikado Bulion Warzywny, Jajko na Miękko. Jantar: Bulion z Kury/Kurczaka, Mięso z Kaczki. Lanches/Outros: Mięso z Udka Kurczaka, Kaczka Pieczona, Surowe Warzywa. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
01 nov 18 por membro: CLLPL
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Pewnie przez mało jedzenia i przeziębienie ;) A może to zasługa octu? Czuje, że bez choroby było by niziutko.
01 nov 18 por membro: JW1206
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