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Третий день на одной отметке. Ну ничего, я тебя похудею !!!!
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54,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 50,32g | Prot: 62,38g | Carbs: 89,85g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Лента Форель Холодного Копчения, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Овощной, Приосколье Печень Куриная. Jantar: Айва , Мандарины, Ашан Киви. Lanches/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de furia90
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