Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
66 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Gord: 70,44g | Prot: 88,60g | Carbs: 271,79g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Салат фунчоза моер, Омлет, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Овсянка на молоке. Almoço: Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Печенье сахарное, Фучжу, Гречка Отварная, Гармония Сметана 20%, Борщ. Jantar: Рогалики с повидлом, Салат капуста помидоры, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Подлива. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Рогалики с повидлом. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|