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610 kcal
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Gord: 10,66g | Prot: 40,34g | Carbs: 88,76g.
Café da Manhã: Risky Dit Tostadas de Arroz, Infusiones, Milkaut Queso Untable con Salame. Almoço: Dia Lomitos de Atún al Natural, Arroz Blanco. Jantar: Repollo, Santa Elena Kani Kama, Tomates, Huevo, Zanahoria. Lanches/Outros: Nestlé Cereal Integral Fitness, SanCor Yogs Light Bebible. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Florauin
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