Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 52,81g | Prot: 63,83g | Carbs: 237,39g.
Café da Manhã: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片经典原味, 红糖水, 煮熟的鸡蛋白, 豆浆, 黑米粥. Almoço: 烧花菜, 土豆烧肉, 红烧大排, 米饭. Jantar: 挂面. Lanches/Outros: 苹果, 核桃. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterydu
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