Jornal de villarsanfos9, 31 out 18

eritritol tem tanto carboidratos assim ou o app tá doido?? 20 gramas de eritritol tem 20 gramas de carboidratos? é isso mesmo?

1216 kcal Gord: 90,51g | Prot: 55,35g | Carbs: 78,24g.   Café da Manhã: Zona Cerealista Eritritol, Abacate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo (Inteiro). Almoço: Pepino (Descascado), Azeitonas Verdes, Sadia Bacon, Ovo (Inteiro). Jantar: Repolho Refogado, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Zona Cerealista Eritritol, Abacate, Banana Nanica. mais...
1650 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
até onde eu sei 50% ou mais desses carb não são absorvidos pelo corpo. 
31 out 18 por membro: Roseanedss
Pelo que vi na internet, uma colher de chá (3,3 gramas) tem 1 kcal e 3,3 g de carboidratos.  
31 out 18 por membro: K_mickey
Eita e eu usando todo dia, não consigo comer abacate sem eritritol.  
31 out 18 por membro: villarsanfos9
O eritritol não é absorvido pelo corpo, de qualquer forma, precisa ser usado com moderação. Já tentou colocar sal e azeite no abacate? 😍 Fica 🔝 
31 out 18 por membro: Gisele.Rigo
Já sim, não sou muito fã não. 
31 out 18 por membro: villarsanfos9

     
 

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