|
Ik weet dat ik dit al vaker gepost heb, maar hij is ook zo lekker! Een echte aanrader deze pannenkoek zonder meel voor maar 236 calorieën: 2 eieren en 1 banaan mixen en bakken, daarna de aardbeien eroverheen. Smakelijk!
|
1387 kcal
|
Gord: 81,84g | Prot: 52,57g | Carbs: 117,35g.
Café da Manhã: Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie, AH Roomboter Ongezouten, Aardbeien, Banaan, Ei, Water, Citroensap. Almoço: Honing-Mosterd Dressing, Mayonaise, Tomaten, Kikkoman Sojasaus, AH Rundergehakt Mager. Lanches/Outros: Verkade Chocoladeletter Melk, Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie, Slagroom, Koopmans Appeltaart. mais...
|
|
 Comentários
Toevallig! Ben het nu aan het bakken. All time favourite!
31 out 18 por membro: lisaraaphorst
|
Hoe mix jij het door elkaar? Met een vork of staafmixer?
31 out 18 por membro: Sandra.1994
|
Ik heb er een beetje kaneel en rozijnen door gedaan, ook lekker!
31 out 18 por membro: kyraatjee
|
Nog tips voor het bakken ?
Mijne verbranden of zijn niet gaat van binnen.
31 out 18 por membro: M1987P
|
Heeeeeel langzaam bakken.
31 out 18 por membro: annemiek rembil
|
Ik mix in de beker van de keukenmachine. Ingrediënten erin, aanzetten en ondertussen zet ik een pan op het vuur en laat wat boter smelten. Het bakken is bij mij ook eerst een aantal keer misgegaan voor het goed ging haha. Ik bak eerst even kort op hoog vuur aan en laat 'm dan nog een tijdje op laag vuur staan. Omdraaien met hulp van een deksel (hij kan anders uit elkaar vallen) en hier weer hetzelfde proces.
31 out 18 por membro: CarolineJerez
|
Ja nou ben ik het zat hoor. morgenvroeg ga ik er ook aan geloven 🤗
31 out 18 por membro: citroensaxo
|
Bedankt voor de baktips!
Morgen ochtend weer een nieuwe poging 😊
31 out 18 por membro: M1987P
|
@citroensaxo haha gewoon eens doen ja, is echt lekker én is een goede broodvervanger voor wie low-carb wil eten!
31 out 18 por membro: CarolineJerez
|
Succes @M1987P! Mijn onderkant (die je hier niet ziet dus) is de eerste kant en die is veel donkerder, maar niet aangebrand. De tweede kant doe ik sowieso rustiger, die blijft lichter, maar zo is wel alles goed gaar.
31 out 18 por membro: CarolineJerez
|
Wat lijkt me dat lekker! Leuk ontbijt voor de kids ook!
31 out 18 por membro: Huukje
|
Nu al zin in morgen vroeg😂
31 out 18 por membro: hanneke2712
|
je hebt echt leuke recepten. 🤗
01 nov 18 por membro: oke88
|
Daarom gisterenavond gegeten. Was super lekker!
01 nov 18 por membro: Motje05021970
|
01 nov 18 por membro: eskestoetman
|
vandaag gemaakt en echt hij is superlekker! vrijdag noten halen en pasta maken voor erop, beetje vers fruit, heerlijk!!
01 nov 18 por membro: citroensaxo
|
Maak hem nu regelmatig dankzij jou :D Met warme appel en kaneel er op is ook megajummie :)
01 nov 18 por membro: Nelleke1974
|
Hihihi lief! Erg leuk om dit te lezen!
05 nov 18 por membro: CarolineJerez
|
Vandaag wéér geprobeerd. Goed gelukt, dat is nooit een probleem. Maar ik vind er echt nog steeds niks aan. Volgende keer maar weer wat meel erbij doen.
10 nov 18 por membro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CarolineJerez
|