Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 69,27g | Prot: 99,36g | Carbs: 139,04g.
Café da Manhã: Тыквенная Каша с Булгуром, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Панакота с Медом. Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Оладьи из Тыквы с Кукурузной Мукой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кекс Банан +Творог, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Творожный Омлет, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Хурма, Foodart Бразильский Орех, Ашан Миндаль Сушеный, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al-n-z
|