Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2856 kcal
|
Gord: 124,50g | Prot: 93,79g | Carbs: 361,64g.
Café da Manhã: Творог 9%, Чай с Молоком, Тенториум Тенториум Плюс Драже. Almoço: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Черемушки Торт Молоко Райской Птицы, Щи с Курицей, Чай с Молоком, Киви, Тенториум Тенториум Плюс Драже. Jantar: НЕВА Зефир, Компот из Сухофруктов, Творог 9%, Фундук Фундук, Тенториум Тенториум Плюс Драже. Lanches/Outros: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Грецкие Орехи, Яблоко, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|