Jornal de EstherGR82, 30 out 18

Hoy para desayunar leche con miel y unas tostadas de centeno con manzana templada y canela. Lo he visto hacer a otros miembros de la app, pero no lo había probado. Por aquí circulan muy buenas ideas. Feliz martes a todos :)

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1510 kcal

Gord: 38,19g | Prot: 96,66g | Carbs: 194,07g.   Café da Manhã: Hacendado Yogur 0% Sabores. Almoço: Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Manzana, Pan Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), La Sirena Coliflor, Romanesco, Brécol y Zanahoria, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Miel, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Jantar: DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Aceite de Oliva, Peras, Cuscús (Cocidos), Sepia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Jamón York. mais...