Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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55,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 20,01g | Prot: 67,62g | Carbs: 170,70g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Mangos, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Flohsamenschalen, Milbona Skyr Pur. Almoço: Gelbe Paprika, Krone Fisch Pacific Garnelen , Bulgur (Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: REWE Beste Wahl Chia Brötchen , Möhren, Le Rustique Camembert, Gourmet Feigen-Senf. Lanches/Outros: Farmer's Snack Aprikosen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wasser, Ja! Würfelzucker. mais...
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1432 kcal
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Exercício:
Sauna - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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