|
Vandaag weer na een tijdje een hele dag 100% gezond gegeten. Ben er eerlijk gezegd best trots op. ben op dit moment nog steeds wat depri, en thuis gaat t ook niet helemaal 100..
Morgen weer naar school, heb er eigenlijk weer zin in. dan krijg ik weer regelmaat in mn leven en verveel ik me niet zo erg haha 🙂
Het bulken zelf gaat best goed maar ik heb mijn inname verlaagd omdat ik echt veel aankwam in een korte tijd :p Ik voel me wel sterker en heb t niet zo koud meer altijd.
Nu even lekker mn nest in en hopen dat ik mijn 8 uur nog haal haha 🙈
Fijne avond iedereen !
|
1758 kcal
|
Gord: 71,40g | Prot: 106,26g | Carbs: 183,15g.
Café da Manhã: Bodymass Whey Protein, Avocado, Banaan. Almoço: Koopmans Pannenkoeken Volkoren. Jantar: Tomatensoep, Kipfilet. Lanches/Outros: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Jumbo Biologische Maiswafels, Helaes Puur Pindakaas, Kiwi, Banaan, Bodymass Whey Protein, Avocado. mais...
|
|