Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Gord: 25,37g | Prot: 22,55g | Carbs: 72,79g.
Café da Manhã: Buah Pir. Almoço: Terong Balado, Jamur Putih (Ditumis), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng), Urap, Terong Balado. Lanches/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tempe Goreng. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Muchtaro
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