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Enchi a pança de carboidratos e estou pagando o preço: cansaço, sonolência e enjoo. Quando eu vou aceitar que não dá para priorizar só o paladar, se o corpo fica reclamando depois?
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1570 kcal
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Gord: 50,47g | Prot: 47,30g | Carbs: 228,88g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Sementes de Linhaça, Banana Prata, Ovo. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Bolo de Laranja, Richester Escureto Duplo Recheio. mais...
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 Comentários
Fiz o mesmo , e estou me sentindo do mesmo jeito , um desconforto no intestinal....parece q sei corpo tá cheio ,com um peso .
29 out 18 por membro: Priscilaleitte
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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