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Olá sou a Poliana tenho 26 anos.
Nunca fui magra !!
Sempre fui mais cheinha mais não gorda.
Entao desde que conheci meu esposo comecei a engordar, saíamos muito para comer.
Em 2014 casei desde então engordei uns 12 quilos, no final de 2016 emagreci uns 7 quilos com a dieta cetogenica conseguir manter até julho de 2017 aí depois dai relaxei e comecei a engordar, engordei 6 quilos e agora estou tentando emagrecer de novo 😓
Mais To com muita dificuldade em começar uma dieta cetogenica e entrar em cetose, pq sei que pra mim funciona muito bem, porém é sofrido e requer esforço. Sem dizer que é um processo pra vida toda.
Da vez que eu fiz entrei em cetose emagreci e depois seguir uma dieta low carb. Agora estou aqui tentando novamente.
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112 kcal
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Gord: 6,38g | Prot: 6,35g | Carbs: 7,52g.
Café da Manhã: Cafezinho, Walmart Queijo Mussarela. mais...
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 Comentários
O iniciar sempre é dificil, mas tendo foco e determinação vc consegue. Então não desanima não, persiste que você vai conseguir...
29 out 18 por membro: vianathaty
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Mt obrigada pelo apoio, To tentando. 😘
29 out 18 por membro: polianapb
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