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1027 kcal
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Gord: 56,77g | Prot: 87,68g | Carbs: 40,01g.
Café da Manhã: Requeijão, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salpicão de Frango, Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Cenouras, Alface, Ovo Cozido. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Berinjela. Lanches/Outros: Purê de Batata, Pururuca. mais...
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