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Hallo meine Lieben, ich war lange nicht hier. Ich komme irgendwie nicht aus dem Loch. Zur Zeit läuft es blöd. Jetzt hab ich auch noch die Diagnose Spondylisthesis. Als würden die anderen Krankheiten noch nicht reichen. Ich muss jetzt wieder abnehmen und endlich einen Weg aus den ganzen Tiefs finden. Hab ganz schön wieder zugenommen durch die Frustfresserei. Aber auf die Waage trau ich mich nicht. Die Klamotten kneifen. Wie kommt da raus, wenn ihr mal so ein Tief habt? Ich versuche heute mal nichts zu essen und nur zu trinken. Und morgen muss es hier wieder weiter gehen. Ich wünsche euch einen schönen Montag.
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1243 kcal
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Gord: 51,28g | Prot: 66,72g | Carbs: 121,74g.
Almoço: Seitenbacher Müsli Glutenfrei 107, Milch 1,5%. Jantar: Gemischter Salat, Harvin Ananasstücke, Gekochtes Ei, Lidl Joghurtdressing, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Haribo Lakritz Schnecken, Kokosmakronen. mais...
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 Comentários
Das tut mir sehr leid für Dich liebe Mayo 😟
Was das Abnehmen betrifft:
Ich persönlich schau dem "Feind" immer gern ins Auge
Etwas Unangenehmes zu verdrängen schwächt mich nur unnötig
Daher mein Tipp:
Unbedingt wiegen und hier öffentlich machen 😃👍🏼 und Dich dann über jedes Gramm freuen was weniger wird 😊, statt über ne größere Abnahme traurig zu sein, weil Du immernoch nicht "aufgeholt" hast
29 out 18 por membro: Rit@mine
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Histórico de Peso de Miss Mayo
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