Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 60,87g | Prot: 90,31g | Carbs: 97,38g.
Café da Manhã: Сыр Гауда или Эдам , АВК Шоколад, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Селянське Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Киви. Almoço: Квашеная Капуста, Господарочка Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Курица Вареная. Jantar: Сметана 15%, Злагода Творог 5%. Lanches/Outros: Мандарины, Печенье Мария, Укрекохліб Хлеб Молодость . mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlada_design
|