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Endziel erreicht und übertroffen! 😃🌟
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70,7 kg
Perdidos até agora: 49,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 99,52g | Prot: 66,86g | Carbs: 166,64g.
Café da Manhã: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Vegetarische Spinat-Quiche. Almoço: Leerdammer Leger, Pflaumen. Jantar: Kornmark Schinkenbrot, Rookhus Lachsforelle, Tilbury Maasdamer, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Lanches/Outros: Ferrero Pocket Coffee, Château Joghurt Riegel, Sprengel Edelste Pralinen. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 32 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Wahnsinn! Das sind 35 Kilo!! Gratuliere!! 👏👏👏🙂
29 out 18 por membro: leezah79
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Super ganz toll ☺Mega Leistung Prima.
29 out 18 por membro: Karolina_33
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Herzlichen Glückwunsch, tolle Leistung! 👍 💐🤸♀️
29 out 18 por membro: Xexxa
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29 out 18 por membro: Rudihamster
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Wow, das ist toll. Lass dich feiern 🤗👌👏👏👏
29 out 18 por membro: stefodil
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nun feiern und Glückwunsch.👍👍😊
29 out 18 por membro: ElenaGustavson
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29 out 18 por membro: Rit@mine
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29 out 18 por membro: junipi
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29 out 18 por membro: Mel.81
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Super! Herzlichen Glückwunsch!🍾
29 out 18 por membro: esche85
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29 out 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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.....herzlichen Glückwunsch 👍🍂🌿🍁
29 out 18 por membro: Himmlischerbote
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Dankeschön! Ein Ziel, ein Plan, ein Termin! geht doch!
29 out 18 por membro: LilaZeiten
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Klasse, nun wünsche ich dir viel Erfolg für das Nächste Projekt: HALTEN ;-)
29 out 18 por membro: Nizzy1988
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Ich nutze weiterhin scalefriends zwegs Kontrolle und sogenannter nach😃Begleitung. Da bleibe ich Ernährungsthechnisch auf dem aktuellsten Stand und kann als Ziel gewichtige treffen gängerin zu akzeptablen Konditionen das coaching weiterhin nutzen.
29 out 18 por membro: LilaZeiten
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