Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Gord: 67,17g | Prot: 104,83g | Carbs: 249,74g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Щука, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Увелка Рис Длиннозерный. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Кабачок, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Манная Крупа, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lanches/Outros: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Уральские Кондитеры Печенье Мария, Кухмастер Печенье Курабье, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Уральские Кондитеры Печенье Мария, Кухмастер Печенье Курабье, Тыква, Кукурузный Крахмал, Манная Крупа, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|