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1158 kcal
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Gord: 48,52g | Prot: 88,54g | Carbs: 97,05g.
Café da Manhã: Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Oat. Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Sosis Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung. mais...
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