Jornal de Pikachushka, 28 out 18

Perfil de Pikachushka | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Долгожданный обед)

Салат из китайской капусты и помидора, заправленный оливковым маслом, а также ячневая каша, запеченная зубатка, тост с творожным сыром, авокадо и горбушей холодного копчения + не доеденные с утра тыквенно-яблочные вафли)

Не осилила салат и 1 вафлю, доем на ужин)

Visualizar Calendário de Dieta, 28 outubro 2018:

1469 kcal

Gord: 60,01g | Prot: 87,74g | Carbs: 153,57g. Café da Manhã: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тыква, Яблоко. Almoço: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Увелка Крупа Ячневая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, Зубатка с Приправами и Сметаной, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста, King Fish Горбуша Холодного Копчения. Jantar: Базилик, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Лента Форель Филе Охлаждённое, Помидоры, Китайская Капуста. mais...