Jornal de Jgrantham, 28 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
76,2 kg Perdidos até agora: 13,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2929 kcal Gord: 114,82g | Prot: 126,14g | Carbs: 353,14g.   Café da Manhã: Plain Bagel, Fruit & Maple Oatmeal, Premium Roast Coffee (Small), Butter. Almoço: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Dairy Queen Chicken Strip Basket (6 Piece). Jantar: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cooked String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Dinner Rolls, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Mashed Potato. Lanches/Outros: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Coffee. mais...
2251 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana



     
 

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