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noch 100g bis morgen früh sollen rutschen oder eher gesagt verschwinden.
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71,1 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 123,53g | Prot: 75,61g | Carbs: 176,88g.
Café da Manhã: Hallbauer Frischkäse, Pflaumen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Jantar: BioBio Bergkäse (20g), Mama Mancini Pizza Al Gusto, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, King's Crown Grüne Oliven, Rote Paprika, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl. Lanches/Outros: Trader Joe's Nuss-Variation, Ferrero Pocket Coffee, Buttercremetorte. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilaZeiten
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