Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 40,78g | Prot: 61,48g | Carbs: 137,82g.
Café da Manhã: 김밥, 에스프레소 커피. Almoço: 뚜레쥬르 에그햄샌드위치, 프렌치카페 루카스나인 라떼, 열무김치, 쌈장, 양배추찜, 수육, 무생채, 밥. Jantar: 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 돈까스덮밥. Lanches/Outros: 앤티앤스 아몬드크림치즈스틱. mais...
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1357 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Fazer Compras - 40 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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