Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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49,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 68,84g | Prot: 65,90g | Carbs: 156,84g.
Café da Manhã: 두부찌개, 갈비찜, 오징어채무침, 밥, 조기구이, 김. Almoço: 공갈빵, 에스프레소 커피, 파리바게트 에그타르트. Jantar: 쥐포, 올리브영 오리지널 감자스틱, 아이스 커피, 롯데리아 불고기버거, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이. Lanches/Outros: 해태 에이스 (24g), 빙그레 투게더 바닐라, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널 글레이즈드, 소고기등심. mais...
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1402 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 10 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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