Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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48,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 61,25g | Prot: 54,68g | Carbs: 148,81g.
Café da Manhã: 에스프레소 커피. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼. Jantar: 오리온 생크림파이 오리지널, 배추김치, 북어국, 불고기. Lanches/Outros: 곶감, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 배, 올리브영 오리지널 감자스틱. mais...
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1426 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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