Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
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47,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 60,38g | Prot: 72,90g | Carbs: 131,03g.
Café da Manhã: 계란후라이, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피. Almoço: 가라아게, 초밥, 샐러드, 연어 사시미. Jantar: 백미당 우유아이스크림, 복숭아, 바나나. Lanches/Outros: 허쉬 쿠키앤크림 (13g), 크라운 미니쉘 아몬드, 동원 동원참치, 김치볶음, 샐러드, 쇠고기 카레, 검은콩밥. mais...
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1314 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 50 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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