Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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47,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 29,14g | Prot: 30,43g | Carbs: 202,14g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 파리바게트 호두파이, 밤식빵, 치아바타, 뚜레쥬르 호두크림치즈빵. Almoço: 광동 복분자, CU 오란다. Jantar: 삶은계란, 동원 알감자만두, 밀면. Lanches/Outros: 포도, CU 버블티 밀크티, 동아오츠카 데자와. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Lavar Louça - 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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