Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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47,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 39,72g | Prot: 42,71g | Carbs: 128,84g.
Café da Manhã: 서울우유 저지방우유, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). Almoço: 복숭아, CU 오란다. Jantar: 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 나박김치, 두부조림, 삶은계란, 밥. Lanches/Outros: 파리바게트 밤식빵, 녹차. mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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