Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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47,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 55,25g | Prot: 56,02g | Carbs: 125,69g.
Café da Manhã: 갈치구이, 계란찜, 콩밥, 배추김치, 무생채. Almoço: 하겐다즈 프로즌 요거트 마카다미아넛, 빙그레 투게더 바닐라, 해태 에이스 (24g). Jantar: 농심 포테토스틱, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Lanches/Outros: 불고기전골, 복숭아. mais...
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1331 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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